風邪に物凄く効く食べ物

風邪によく効く民間療法を載せました。
お依頼するにしてください。

【みかん】
風邪のひき始めにみかんを皮ごと、黒くなりますまで焼いて食
べます。又はホットレモンのレモンの代わりにみかんのしぼり
汁に熱湯を注ぎ、好き嫌いで黒砂糖や蜂蜜を入れ、熱いうちに
飲む。布袋に入れたミカンの皮を風呂に入れ入浴すると体
が温まり湯冷めしにくい。

【お茶・番茶】
風邪の予防にお茶でうがいをすます。

【梅干】
梅醤番茶と言うのがあります。これは梅干を湯飲み茶碗に入れ
て箸でよくつぶし適ボリュームのしょうがおろしと、醤油少ボリュームを加え
ぐらぐらと煮立っている番茶を注ぎ熱いうちに飲む。又は、
梅干し、黒砂糖、しょうがを、湯呑みに入れ、熱いお湯を注
いで飲む。もしくは、焼いた梅干しを食べます。

【卵酒】
日本酒180ｍｌ程度に鶏卵１個を入れ火にかけて半熟になっ
た時に、好き嫌いで蜂蜜や黒砂糖を入れ、熱いうちに飲む。

【しょうが】
体を温め、吐き気を止め食欲を促す働きがあります。しょうが
をすりおろし、蜂蜜や黒砂糖等で甘味を付け熱湯を注ぎ
熱いうちに飲む。

【ねぎ・ニンニク】
みじん切りにしたねぎや、すりおろしたニンニクにお湯を
注いで、しょう油や味噌等好き嫌いの調味料で味つけし熱
いうちに飲む。ニンニクをホイル焼きにして食べてもよい。

【くず湯】
水とくず粉を鍋に入れよく溶いてから加熱すます。加熱しなが
らかき混ぜ、くずにとろみがついて透明なったら熱いうちに
飲む。塩又蜂蜜や黒砂糖で味をつけてもよい。またすりお
ろしたしょうがを入れてもよい。

【大根】
のどのダメージや咳が出るとき、皮つきのまま１ｃｍ角に切った
大根と蜂蜜をビンに入れます。１～２日漬けて上澄み液をその
まま、又はお湯に溶いて飲む。風邪の予防にもよい。

【スイカズラ】
のどがダメージ熱のあるとき、あるいは風邪のひき始めに、乾燥
した忍冬（すいかずら）の花、葉、茎各10ｇを水約５００ｍｌで
１５～２０分煎じ、それを１日にち回に分けて飲む。のどが痛い
時にはうがいしながら飲み下す。

【金柑・南天】
咳、痰、のどのダメージに、金柑と白南天の実に黒砂糖か蜂蜜
を加え、水約５００ｍｌで３０分煎じ、それを１日にち回に分けて
飲む。風邪のひき始めや食欲のないときにもよい。

【タンポポ】
風邪の熱やのどの腫れやダメージに、タンポポの根１０gを水
約３００ｍｌで３０分煎じ、それを１日にち回に分けて飲む。